いつまでも頑張って！

先日プールに行った時、久し振りの方、I　さんに会いました。

私はかれこれ１６年前からスイミングに通っていますが、その頃から１０年くらい毎週木曜日の朝に一緒に泳いでいたI さん（当時６３〜４歳位）はいつもきれいなフォームでバタフライも上手に泳がれ、何より練習熱心・・・年１度開催されるＹＭＣＡの交流の水泳大会にも参加され、リレーをご一緒させていただいた事もありました。

今でも週２〜３回は泳いでおられるとか…「来年はもう８０歳になるんやわ！こんなお婆さんが良く頑張ってると自分でも思うわ！」と笑っていらっしゃいました。
これが彼女の健康の元なんでしょうね　(^_^)v　　『継続は力なり！』

私も先輩を見習って水泳とヨガ、適度な運動を続けて元気なお婆ちゃんを目指します(^o^)丿
８０歳で個人メドレーが泳げるなんてカッコイイじゃないですか（笑）

I　さん、これからも益々お元気で私のお手本になってくださいね！