本日も多忙なり

☆午前中はBE.naturally 『fusae's 発酵おうちごはんレッスンB』に参加。

本日のメニューは

＊白菜と豚肉の塩麹うま煮

＊ヘルシー発酵キッシュ

＊発酵ドレッシングのサラダ

＊発酵ケチャップのアラビアータ

＊豆乳ヨーグルトのティラミス風

何れも作り方は簡単ですが、塩麹や甘麹をタップリ使って身体に優しいメニューばかり。

控え目にいただきましたが、お腹いっぱいで夕食は抜きました（笑）

午後、お客様お一人の施術を済ませてから、中津のエジプト料理店メヤメヤさんへ。

今のベリーダンスショーのダンサーはカレナ先生とナイーマ先生。

お二人各々に素敵で妖艶なダンスのひとときにに酔いしれました。

ベリーダンスを始めて2年半、未々ヒヨッコですが伸び代は無限大と信じて、健康な高齢者を目指して、レッスンを続けていきたいです(≧∇≦)

週1のスイミング＆ベリーダンス

週2のサーキットトレーニング

週2回の着物着付けの仕事も結構体力使います。

今が人生最高に運動してるかも（笑）

ほぼ週1の英会話のレッスンで脳トレも忘れず楽しんでます((o(^∇^)o))