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秋の薬膳ごはん会

2019/09/01
秋の薬膳ごはん会
☆『be naturally 』房恵ちゃんの「秋の薬膳ごはん会」に参加。

本日の献立は
＊きのこごはん
＊秋鮭の豆乳美肌スープ
＊鶏のソテー 梨のソースで
＊胡瓜と白木耳の生姜風味合え
＊里芋の白ごま甘味噌あん
＊無花果の白ワインコンポート

秋のキーワードは「肺」の働きを良くする。
乾燥の季節に向かって、体に取入れる必要の有る食品や避けた方が良いものと調理法について学んだ後は、房恵先生の美味しいランチ。

今日もしっかり美味しくいただきました。

本当に何れも素晴らしく美味しいけど、調理法も簡単！
自宅でも直ぐに出来そうな物ばかり。

明日から早速見習って作ってみます。
房恵ちゃん、いつも有難うございます
次回も楽しみにしてます(*´∀`)♪
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